Deň na tanieri podľa výživovej poradkyne - august

RAŇAJKY - Tortila plnená ovocím Dobra prípravy: 15 minút Ingrediencie: Celozrná trotina Broskyne Hrušky Jahodový džem Sezamové semená Kakaový prášok Tvaroh jemný hrudkovitý Postup prípravy: Tortillu opečte na panvici, až kým jemne zhnedne. Ovocie nakrájajte a krátko poduste (max 2 min.) Opečte na…

Z Hornej do Dolnej, cestu si razia...

Pred pár dňami nás cesty opäť zaviedli na výlet, tentokrát do Eko parku v Piešťanoch a ako už aj názov napovedá, šli sme do Novej Lehoty, kde sa natáčal seriál Horná Dolná.  Eko Park Piešťany - Kontaktná ZOO Najväčšou atrakciou kontaktnej ZOO sú určite vtáky, ktorých majú nespočetné množstvo. Ary …

Cesty po Slovensku 2

Dnes prinášam ďalšiu časť našich augustových ciest po Slovensku. Pri návšteve miest žasnem, čo všetko na Slovensku máme.  Devínsky hrad (8.8.) Devínsky hrad je hrad blízko Bratislavy. Keď sme v Bratislave chodíme sa prejsť okolo Dunaja a Moravy popod hrad, ale len málokedy na hrad naozaj zájdeme. O…

Cesty po Slovensku - 1

Ako to počas prázdnin býva, väčšina z nás využíva voľný čas na cestovanie... Inak to nebolo ani pri mne, mojej rodine alebo kamarátoch. S každým som precestovala kus Slovenska, preto som tieto typy na výlety rozdelila na viacero častí. Určite sa oplatí vidieť a zažiť si každé z týchto miest.  Jump …

Deň na tanieri podľa výživovej poradkyne - júl

RAŇAJKY - Jablkový šalát so zelerom Dobra prípravy: 10 minút Ingrediencie:  jablká (340 g)  priemerný kus zeler buľvový (137.5 g)  miska rukoly cibuľka orechy vlašské  kozí syr mäkký slnečnicové semená olivový olej šťava citrónová  Postup prípravy:  Zeler a olúpané jablká nakrájajte na prúžky, dajt…

Deň na tanieri podľa výživovej poradkyne - jún

RAŇAJKY -  Doba prípravy: 60 minút Ingrediencie: 5 ks slepačie vajce (275 g) 1 x šálka (250 ml) kokosová múka (148 g) 1⁄2 dl kokosový nápoj (50 g) 5 PL kokosový olej (60 g) 1 ks banány (130 g) 2 PL javorový sirup grade A napr. BIONEBIO(24 g) Postup prípravy: Rúru si predhrejte na 180 stupňov. V …

Vyspovedali ma v Klube blogerov

Klub blogerov je neslávne slávne miesto, ktoré združuje blogerov na internete. Táto komunita je malá a môžete si byť istý, že niektoré z ich blogov sú dosť čudné aj na mňa (a to som dosť tolerantná osoba), ale nájdu sa tam aj veľmi kvalitné a zaujímavé blogy, ktoré stoja za prečítanie. Jednou z ru…