Tento týždeň som na našej fakulte absolvovala Tréning reziliencie a mňa tento kurz veľmi nadchol, pretože tak ako lektori, tak aj účastníci kurzu sa stali terapeutmi pre seba samých. Neviem, či ste o reziliencii už počuli (pred týmto kurzom som ani ja nevedela, čo to je). No dala by sa  definovať …

Vitajte pri mojom v poradí druhom zozname 100 cieľov za 1000 dní. Keď som písala svoj prvý zoznam , rok 2023 sa zdal veľmi vzdialený, ale predsa čas nadišiel a ja som mohla zhodnotiť svoje ciele  pre roky 2020 - 2023. Dnes vám môžem s veľkým nadšením predstaviť svoje ciele pre roky 2023 - 2025.  Za…

Pred niekoľkými rokmi som každý mesiac uverejňovala jedálniček podľa výživovej poradkyne  a uvedomila som si, že podobný koncept vydávania článkov mi veľmi chýba. Premýšľala som, čo by som mohla uverejňovať každý mesiac, malo to svoju štruktúru a jednotnú myšlienku, no zároveň to na seba nezávisl…

Tento rok som sa rozhodla zapojiť sa do výzvy od databazeknih.cz a podarilo sa mi splniť 12/20 kníh (60%), čo je pre mňa celkom slušný počin. A čo vy? Zapájate sa do výzvy tejto stránky?  1. Kniha od autora z môjho detstva:  Hastrošovci - Roald Dahl Roald Dahl je veľmi známy autor detských kníh a n…

Ani sa mi nechce veriť, že už prešlo 1001 dní od napísania môjho zoznamu 101 cieľov za 1001 dní. Skúšala som to už veľakrát predtým, ale ani raz to nebol taký vážny zoznam ako tento , ktorý som zverejnila tu na blogu. Nie je ťažké predstaviť si seba pred tromi rokmi ako sedím a rozmýšľam nad snami,…

Na blogu sa venujem rôznym druhom terapii, ktoré prinášajú potešenie telu i duši. Od morning page , cez domáci wellness pre telo a dušu  až po motivačne články akéhokoľvek druhu. Dnes by som rada zapôsobila na vaše zmysli prostredníctvom čuchu a vône.  Na narodeniny (v novembri - článok ) som od r…