Zhrnutie starého roka a nastavenie si nových cieľov je dôležitým krokom na začiatku nového roka, aby ste mohli posúdiť, čo ste dosiahli, a plánovať budúce kroky. Tu je niekoľko krokov, ako to urobiť:
1. Zhrnutie starého roka:
- Prehodnotenie cieľov: Prejdite si svoje ciele z minulého roka a zhodnoťte, ktoré ste dosiahli a ktoré nie.
- Hodnotenie úspechov a prehier: Urobte si bilanciu. Oceňte všetky svoje úspechy a tiež sa zamyslite nad tým, čo by ste mohli urobiť inak v prípade neúspechov.
- Analyzujte lekcie: Rozmýšľajte o tom, čo ste sa naučili počas minulého roka. Boli tam nejaké prekážky, ktoré ste prekonali, alebo nejaké momenty, ktoré vás posilnili?
- Zbierka spätných väzieb: Ak máte spätnú väzbu od kolegov, priateľov alebo rodiny, zhodnoťte ju. Môže vám to pomôcť lepšie pochopiť svoje silné a slabé stránky.
2. Nastavenie nových cieľov:
- Vizualizácia: Predstavte si, kde by ste chceli byť na konci nového roku. Je to v kariére, vzdelávaní, osobnom rozvoji alebo zdraví? Vytvorte si mentálny obrázok svojho ideálneho ja - Visionboard.
- SMART ciele: Stanovte si SMART ciele - ciele, ktoré sú Špecifické, Merateľné, Dosiahnuteľné, Relevantné a Časovo obmedzené. Napríklad: "Do konca roka schudnúť 5 kilogramov" alebo "Nájsť novú prácu do šiestich mesiacov".
- Rozdeľte ciele: Veľké ciele rozdeľte na menšie, konkrétne úlohy alebo kroky. Toto vám pomôže udržať sa motivovaným a sledovať svoj pokrok.
- Plánovanie: Vytvorte si plán alebo harmonogram, ako dosiahnete svoje ciele. Uistite sa, že máte vytvorené konkrétne kroky a termíny pre ich dokončenie.
- Zapojte sa do akcie: Začnite s prvými krokmi hneď na začiatku roka. Nečakajte na "dokonalý" moment; začnite pracovať na svojich cieľoch teraz.
- Pravidelné hodnotenie: Nastavte si čas na pravidelné hodnotenie svojho pokroku. To vám umožní prispôsobiť si svoj plán podľa potrieb a situácie.
Ja som sa tento rok rozhodla odpovedať si na tieto otázky, ktoré mi pomohli zhrnúť starý rok a dať si ciele na nový rok:
ZHRNUTIE STARÉHO ROKA:
- Aký bol môj vzťah k Bohu? Rástol alebo upadal?
- Ako som vnímala svoju každodennosť?
- Aké boli moje vzťahy v roku 2021? Ktorým som venovala pozornosť a ktorým naopak nie?
- Čoho som mala nedostatok a čoho nadbytok?
- Ktorých 5 slov opisuje môj rok 2021?
- Ktorých 5 čností ma v minulom roku najviac bavilo?
- V čom som sa oproti minulému roku zlepšila?
- Čo som si v roku 2021 kúpila a čo z toho som aj skutočne potrebovala?
- Na čo som za rok 2021 najviac pyšná?
- Ako sa mi darilo s mojim slovom roka, ak som si ho stanovila?
- Ktoré najväčšie požehnanie vnímam vo svojom živote v roku 2021?
CIELE NA NOVÝ ROK:
- Aké slovo roka si zvolím tento rok?
- Ako chcem tento rok zmeniť svoj vzťah k Bohu?
- Ako sa o seba chcem starať?
- Ako túžim rozvíjať svoje vzťahy?
- Aké mám plány pre svoje (naše financie)?
- Čo nové sa chcem v roku 2022 naučiť?
- Čo si prajem zažiť v roku 2022
0 comments
Ďakujem za komentár :)